反反復(fù)復(fù)的堵奶該怎么辦？ 海淀區(qū)中關(guān)村附近正規(guī)月嫂公司有寶媽給我們文章里面留言，說(shuō)自己總是的乳房總是反反復(fù)復(fù)的堵，反反復(fù)復(fù)的硬塊、奶結(jié)。 幾乎每隔三四天天就得找催乳師疏通，要不然就疼的不行，或者到了發(fā)燒乳腺炎的地步。 相信有不少的寶媽都有這樣的經(jīng)歷，而很多初級(jí)催乳師也不明白到底是怎么回事，今天我們就一起聊一聊到底是應(yīng)該怎么解決！ 海淀區(qū)中關(guān)村附近正規(guī)月嫂公司北京孟香婦幼月嫂公司告訴您，如果只是偶爾一次堵奶，那估計(jì)是不小心碰到了或者是一次生氣導(dǎo)致的，但是如果反反復(fù)復(fù)總也好不了，那就不僅僅是這方面的原因了。 我們分析有以下幾種情況： 1、胃熱 這種情況一般是寶媽飲食上的原因?qū)е碌?。每天大魚大肉、各種油膩的催乳湯等等，導(dǎo)致奶水里面的脂肪太多，進(jìn)而形成脂肪粒堵在奶眼的地方，導(dǎo)致出奶不暢，嚴(yán)重點(diǎn)的就反復(fù)堵奶。 解決方法： 飲食清淡一些，喝湯的時(shí)候，把浮油去掉。多吃點(diǎn)茭白、蓮藕、絲瓜等食物，不僅讓飲食不過(guò)于油膩，而且這些素食也有很好的催乳效果，大家可以多試試。 2、肝郁 寶媽心氣不順，每天唉聲嘆氣、自怨自艾等，導(dǎo)致自己肝郁氣滯，從而導(dǎo)致肝經(jīng)受阻，氣不順暢則導(dǎo)致堵奶的事情發(fā)生。 解決方法： 和朋友聊聊天，發(fā)泄一下情緒，哭一哭，釋放一下壓力?；蛘哒铱孔V的催乳師給疏通一下肝經(jīng)，按摩太沖（太沖為肝經(jīng)的原穴，如果會(huì)針灸的話則可以用泄法疏通肝經(jīng)。 配備時(shí)辰的話，是晚上的凌晨一點(diǎn)到三點(diǎn)為肝經(jīng)值時(shí)，可以在凌晨十二點(diǎn)半的時(shí)候針刺太沖穴用泄法疏導(dǎo)，從而達(dá)到疏泄肝膽的目的）肩井穴、膺窗穴、點(diǎn)刺少澤穴放血等（一般高級(jí)催乳師都會(huì)的）。 3、心火 著急孩子沒(méi)奶吃，或者剛剛生產(chǎn)完家里的所有注意力都向孩子去了，對(duì)自己的關(guān)心變少，難免會(huì)生心火。 而且現(xiàn)在正值夏季，天熱難耐，容易煩躁不安，心火旺盛而導(dǎo)致頻繁的堵奶。 解決方法： 平時(shí)可以多喝一些綠豆湯，解暑熱；也吃一些蓮子百合粥，清熱潤(rùn)燥。 4、脾虛 脾虛的最直接原因是奶水轉(zhuǎn)化減少，脾在五行之中屬土，如果土虛則木乘，而肝屬木，則會(huì)直接導(dǎo)致肝火旺盛。 解決方法： 補(bǔ)脾，吃一些山藥紅棗小米粥進(jìn)行補(bǔ)脾。另外可以找靠譜的催乳師給背部反射區(qū)進(jìn)行艾灸。 三伏天也是養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)，尤其是有上述問(wèn)題的媽媽們，可以做一下艾灸或者按摩，來(lái)舒緩情緒，把身體調(diào)理的更好一些，奶水充足、心情愉快的安度“苦夏”。

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